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• 盆骨肌肉怎么锻炼

  盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4385次

• 做盆骨修复有什么好处

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多产后的妈妈都会有阴道松弛、下垂，还有子宫下垂，并且产后容易漏尿，都是产后没有及时做骨盆修复的原因。第二，做骨盆修复还有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免妇科炎症，骨盆没有闭合很容易再次受凉，湿寒侵入，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等。骨盆位于身体的正中间，起着承上启下的重要作用，如果耻骨联合不闭合，在张开的状态下很容易引起错位，长期错位严重的还可以引起脊柱侧弯。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4977次

• 颌骨骨折是几级伤残
  颌骨骨折常常是由于严重的暴力性外伤引起的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，局部重度的急性撞击也有可能会导致颌骨骨折。颌骨骨折之后，会引起局部的连续性以及完整性受到破坏，会产生一些炎症性致病因子，所以会刺激周围的神经，引起局部明显的疼痛。骨折的同时伴有血管的损伤，所以会引起局部的出血导致肿胀，如果损伤比较严重，还有可能出现粉碎性骨折以及开放性骨折。对于颌骨骨折需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，还是要积极的进行手术治疗的，一般来讲恢复起来都是比较顺利的，愈合也是比较好的，这种情况下颌骨骨折属于八级伤残，如果导致了外观的畸形甚至严重神经的损伤以及功能障碍，有可能是六级伤残。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-01 8894次

• 距骨骨折几级伤残
  患肢出现了距骨骨折之后进行伤残鉴定，主要是根据患者当时损伤的严重程度，以及骨折的类型，是否出现开放性骨折，是否有骨缺损的情况，以及治疗后对患者的踝关节功能是否造成比较大的影响，进行伤残的鉴别，一般要到指定的医院，由具有资质的医生进行判断。患者出现了距骨骨折，要及时的进行治疗。开放性骨折一般要及时的进行清创缝合，复位内固定，同时要加强踝关节功能锻炼，口服一些营养神经的药物，以及促进骨骼生长的药物，比如接骨七厘片，或者是接骨七厘散。口服活血化瘀化瘀的药物，大活络胶囊，独一味分散片。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-13 5422次

• 骨折几级伤残
  对于骨折这种情况，不同部位的骨折以及不同程度的骨折都会影响，骨折的等级的评定，建议你还是到专业的机构来进行这方面的评定。在骨折之后，要养成合理的生活习惯，尽量避免身体过度的劳累，饮食方面可以适当加强营养的补充，有利于身体的尽快恢复。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-26 4106次

• 小腿骨折是几级伤残
  病情分析：这个要根据骨折情况，术后恢复情况，是否需要截肢，术后有无后遗症等情况来鉴定。具体情况要找专业的伤残鉴定机构进行专业鉴定。意见建议：建议伤后尽快找相关伤残鉴定部门了解具体伤残鉴定情况，尽快准备好相关的资料，待病情允许后到相关部门进行鉴定。
  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-11 2202次

• 盆骨骨折是几级伤残
  骨盆骨折的伤残等级，与预后是不是留下一些残疾，会不会留下较大的疤痕，是否损伤神经，导致感觉或运动上的障碍有关。如果是单纯的盆骨骨折，而没有遗留残疾或者产生机体功能的缺失，一般是评不上残疾的，而且评伤残一般是在骨折后六个月，骨头愈合后，才可以进行评级的，具体评级流程，建议到有资质的鉴定机构，他们出具的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-29 17217次

• 锁骨骨折是几级伤残
  锁骨骨折一般骨折愈后并不影响功能，所以一般锁骨骨折的伤残级别定为十级。当然，也跟骨折是否遗留明显的后遗症，合并脏器的损伤。如果，骨折端伤及肺脏等部位可能，伤残级别就会有所加重。一般锁骨骨折的级别是比较低的。手术一般分为钢板内固定和柯氏针的固定。如果成人，一般我们选择钢板内固定。个别患者合并肩锁关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 2355次