妙手医生精选

胃疼胃胀吃什么食物好

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医生主讲实录

第一,可以多吃一些南瓜,因为南瓜中含有大量的果胶,可以保护胃壁,减少溃疡。不过南瓜的皮不好消化,消化不良的患者最好是将皮去掉。

然后蒸食、煮粥、煲汤都是可以的,做法非常的多,可以根据自己的喜好采用各种做法。

第二,可以吃一些木瓜,因为木瓜中含有木瓜酵素,可以分解并且加速蛋白质的吸收,缓解消化不良和胃炎等情况引起的胃痛、胃胀。

第三,还可以吃一些西红柿,西红柿中含有很多对于胃有益的物质,比如说柠檬酸,苹果酸等等。这些物质都能够改善胃痛、胃胀的情况。

以上内容仅供参考

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