第一,就是成长的经历,一个人在成长的过程中慢慢的学会了重要的社交常识,比如说什么样的行为会被接受,什么样不被认可,什么标志的让人喜欢,什么标志的让人厌恶等等,那么如果说错误的学习了社交和知识和体验,那么不正确的一个社交感受呢,就很容易会产生社交焦虑。
第二,就是缺乏了解处理事情的方法,有些人社交焦虑并不表现在所有的社交场合当中,而是有一些他不了解的一些场所,比如说一些组织活动,请求等等,这一情况可能会让他在处理的过程中不能很好的一些了解情况,所以交往中可能会紧张,如果说在现实生活当中我们参与许多社交本身没有什么规则条例,那么就不存在一些比较完整的社交规则,来处理这些不熟悉的情况,我们就可以去很好地来揭示这个社交能力。
第三,就是社交过程中他的一些创伤经历,因为社交他是一个后天的能力,在深交当中有创伤经验,给他一些难以忘怀的伤痕,所以说在经历一些新的社交过程当中,他会把原来的一些创伤经历移植过来,会让自己在社交过程当中出现自卑或者是恐惧等等一些情况,进一步导致社交焦虑障碍的发生。