肚子胀痛的时候特别想排便却排不出来,这个时候可以用右手的大拇指按住食指的左侧,肚子有多痛就要按得多重,这样能够有效的缓解肚子疼痛的情况。
另外还可以做一些腹部的按摩,可以将一些薄荷油或者是风油精涂于手部,将双手搓热,左手顺时针的按摩腹部,再用双手逆时针的按摩腹部,一般要按五到十分钟左右,能够有效的促进胃肠的蠕动,促进大便的排出。
另外这个时候尽量不要总是躺着,躺着时候会导致胃肠蠕动比较缓慢,可以适当的溜达溜达散散步,这样能够促进胃肠的蠕动,加速大便的排出缓解肚子胀肚子痛的情况。
肚子胀痛的时候特别想排便却排不出来,这个时候可以用右手的大拇指按住食指的左侧,肚子有多痛就要按得多重,这样能够有效的缓解肚子疼痛的情况。
另外还可以做一些腹部的按摩,可以将一些薄荷油或者是风油精涂于手部,将双手搓热,左手顺时针的按摩腹部,再用双手逆时针的按摩腹部,一般要按五到十分钟左右,能够有效的促进胃肠的蠕动,促进大便的排出。
另外这个时候尽量不要总是躺着,躺着时候会导致胃肠蠕动比较缓慢,可以适当的溜达溜达散散步,这样能够促进胃肠的蠕动,加速大便的排出缓解肚子胀肚子痛的情况。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测