肚子不舒服想拉拉不出来,这是属于便秘的表现。便秘建议患者应该注意饮食中的搭配。
避免吃一些不易消化的食物,避免吃一些坚硬的食物,在生活方面主要是通过药物进行治疗。可以选用一些缓泻剂动力药或者是乳酸型的易泻药可溶性的溶剂和可溶性的蛋白、盐类和硫酸镁等。
第三类是泻药,可以是一些中药的成分,例如,番泻叶建议患者要根据自己的身体需要进行选用药物,建议在日常生活中要保持饮食的规律,保持营养的均衡可以采用荤素搭配,并且多吃一些易消化的软的食物,在晚餐避免吃得过饱吃七分饱就可以了,一定要保持良好的心态保持乐观的情绪,并且在生活中一定要多加锻炼,而且要长期坚持。