关节润滑液少吃什么

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医生主讲实录

关节的润滑液是由于关节内的滑膜产生,关节内滑膜产生润滑液的前提条件是在身体还没有炎性反应,而且身体有充足水分的情况下会产生一些关节滑液,所以首先人体要适当的喝水,不能出现身体缺水的情况。

再就是平时可以吃一些含有水分,包括维生素较多的些食物,比如夏天可以吃一些西瓜,西红柿,冬天可以吃一些胡萝卜或者是白菜之类的东西,这种情况下可以补充人体所需的维生素,也是促进滑膜正常分泌一些关节滑液的功能。

以上内容仅供参考

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