教您几个简单易行的办法:如果您的舌苔红、有一条条的裂纹,常常自觉口干,大便也经常为干球便,是阴虚的表现,应选择养阴通便的药物,如增液承气汤等。如果您的舌苔厚腻,这是脾虚湿阻的表现,可以选用枳实导滞丸,配合香砂和胃丸。如果您经常出现大便困难,但是量少、不成形,甚至腰酸怕冷,这是肾虚的表现,可以选用半硫丸、济川煎等。
有一部分老年人是因为情绪焦虑,而引起的长期便秘,这类患者一般对药物有依赖性,可以选用四磨汤等药物。对于因长期卧床而引起便秘的患者,以及严重便秘的患者,可以选用峻泻药,如含有芦荟成分的舒秘胶囊,先让大便排出来,但不推荐长期应用。