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• 含维生素a的食物有哪些

  维生素a是机体重要的维生素，维生素a是脂溶性的维生素，所以在食物当中一般存在于动物性食品，如猪肝、羊肝、鹅肝、鸡肝、牛奶、鸡蛋，和部分坚果当中。蔬菜当中胡萝卜、西兰花等含维生素a比较多，还有彩色的辣椒。而水果当中的猕猴桃、车厘子、樱桃等含维生素a比较多。在维生素a轻度缺乏的时候会出现皮肤的角化的现象，皮肤会粗糙，进一步维生素a缺乏会出现视力下降、夜盲症等，严重的维生素a缺乏会累及角膜，引起角膜的穿孔，甚至出现失明等症状。所以在日常生活当中一定要注意补充维生素a类食物，不要全素饮食。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-21 8359次

• 什么是维生素A

  维生素A，是个脂溶性的维生素，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，其中维A1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又叫视黄醇；维A2主要在淡水鱼中存在。维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11–顺–视黄醛组成，与暗视觉有关。人体过量摄入维生素A将出现皮肤干燥、脱屑和脱发等症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-24 14464次

• 脂溶性维生素
  临床上比较常用的脂溶性维生素包括以下几种：第一，维生素a，它对视网膜的功能起重要的作用，对上皮组织的生长和分化是必需的也是骨骼生长生殖和胚胎发育所必需的，如果缺乏维生素a，就可以表现为角膜软化症等等。第二，维生素d，可以促进小肠对钙的吸收，以及代谢活性产物随着促进肾小管重吸收磷和钙，提高血钙血磷浓度以及维持和调节血浆钙和磷的正常浓度，如果缺乏了会导致骨软化病或者是成人的佝偻病。第三，维生素e，也叫做生育酚能够促进生殖力促进性激素的分泌，使男性精子活力和数量增加，使女性雌激素浓度增加提高生育能力，可以预防流产，如果缺乏的时候，可表现为睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。第四，维生素k，它是肝脏合成酶合成凝血酶原的必需物质，如果缺乏的话，可以影响凝血过程而引起出血。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-19 91936次

• 脂溶性维生素是什么
  脂溶性维生素是指不溶于水，而溶于脂肪及有机溶剂的维生素，它包括维生素a、维生素d、维生素e和维生素k。脂溶性维生素可在体内大量储存，主要储存在肝脏的部位，因此如果是食物过多过量也会引起中毒。维生素a一般与视觉有关；维生素d一般与佝偻病、骨质疏松有密切的关系；维生素e又称为生育酚，有助于抗氧化、延缓衰老；维生素k是维持血液正常凝固所必须的物质。如果缺乏维生素k会出现出血倾向，比如像新生儿，吸收障碍可能引起维生素k缺乏。
  语音时长 1:20”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-20 24775次

• 脂溶性维生素有哪些
  病情分析：脂溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪等有机溶剂的维生素，主要包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。食物来源有各种油料种子和植物油，坚果，谷类，绿叶蔬菜等。意见建议：建议平时适当多进食些富含维生素的食材，对身体健康有很大的帮助作用，如蔬菜水果中含有大量的维生素维A；维生素D可见于动物肝脏，鱼及奶制品；维生素E可见于食油，水果，蔬菜及粮食；维生素K可见于洋葱，绿色蔬菜，奶制品等。不同的脂溶性维生素，都有其功效，如缺乏任意一种都会引起相关疾病。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-10-24 6709次

• 什么是脂溶性维生素
  脂溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂的一类维生素，这类维生素能被人体贮存，脂溶性维生素主要有维生素A，维生素D和维生素E等几种，脂溶性维生素在肠道的吸收必须有脂肪的参与才能吸收，如胆汁可以促进脂溶性维生素的吸收。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-04 4106次

• 水溶性维生素有哪些
  水溶性维生素一般有维生素C和维生素B。应用水溶性维生素前需要先咨询医生，不可私自增减药物剂量。水溶性维生素是可溶于水而不溶于非极性有机溶剂的一类维生素，一般包括维生素C和维生素B。维生素C具有抗氧化、延缓衰老、增强身体抵抗力、预防骨质疏松以及血管方面的疾病，并且还能够促进微量元素的吸收以及伤口愈合，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-29 0次

• 什么是脂溶性维生素
  维生素分为两大类，水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素是指溶于水的维生素，主要包括维生素E和维生素C。而脂溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪和有机溶剂的维生素，主要包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这类维生素在体内大量贮存，主要贮存在肝脏。脂溶性维生素基本不溶于水，但溶于有机溶剂，且溶于
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3739次