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医生主讲实录

过敏性鼻炎患者日常保健应注意以下几点:

一,过敏者须避开过敏原,如春夏或初秋时的花粉,家中尘螨,毛毯或动物皮屑等。

二,平时少食用冰凉食品或寒性食物,如冷饮,冰激凌,可乐,冰凉水果,苦瓜,大白菜等。

三,在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹。

四,寒冷天气时早晨起床后用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出时戴口罩帽子,围巾。做好防寒保暖。

五,用温水清洗鼻腔。

六,多参加体育锻炼,如游泳,慢跑,大步快走,太极拳等,增强自身免疫力。

以上内容仅供参考

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