骨质疏松主要与营养不良缺乏活动锻炼,长时间的缺钙有关,我们要进行综合的治疗跟调理。
首先要注意多参加户外活动,经常晒晒太阳,进行适当的锻炼,增强身体体力,另外如果没有结石可以进行适当的补钙处理可以用钙尔奇或者骨化醇也可以输液应用的固态钙,在饮食上可以吃一些含钙较多的食物,比如鸡汤、排骨汤等。
骨质疏松主要与营养不良缺乏活动锻炼,长时间的缺钙有关,我们要进行综合的治疗跟调理。
首先要注意多参加户外活动,经常晒晒太阳,进行适当的锻炼,增强身体体力,另外如果没有结石可以进行适当的补钙处理可以用钙尔奇或者骨化醇也可以输液应用的固态钙,在饮食上可以吃一些含钙较多的食物,比如鸡汤、排骨汤等。
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