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• 长期失眠的危害

  长期失眠造成了精神、心理、体力方方面面的损害，非常严重。长期失眠的人精力不集中，影响工作，影响休息，影响生活节奏，同时对于心血管系统，对于消化系统等诸多系统，都有影响。长期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同时他的生活节奏、生活质量，都受到很大影响。所以长期失眠的患者，应该重视失眠问题，采取综合措施进行治疗。长期失眠的患者，常常是消瘦、心神不宁、记忆力下降，还可以影响到脏器，出现种种的病变。重要的是他的免疫功能，会受到影响，因为在睡眠的时候，免疫力是增长的，在白天是消耗的。长期的严重的失眠，免疫力的缺失，就会罹患其他的问题，造成感染、恶性肿瘤等疾病的发生。所以一定要重视长期失眠的危害，采取综合的措施进行治疗。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 13905次

• 长期不刷牙的危害

  长期不刷牙对牙体组织和牙周组织都会导致一系列的危害。首先牙体组织，长期不刷牙导致菌斑和食物残渣的聚集，是导致龋病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖类反应下产酸，而去破坏牙体硬组织，导致龋洞的发生。大面积的龋损，尤其是对儿童和老年人，会导致咀嚼效率的降低，进一步导致消化吸收都受影响。对儿童的生长、发育和老年的健康危害是比较大的。第二，对牙周组织的危害，长期不刷牙，菌斑和牙石对牙周组织的损伤也比较大，菌斑同样是牙周病的始动因子，牙周病和全身系统疾病的关系是比较密切的，比如心脑血管疾病、肾脏疾病、糖尿病，还有低体重、早产儿的出生，还有老年痴呆的发生都有一定关系。所以长期不刷牙对牙体、牙周都会导致一系列的危害。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-26 3008次

• 女性长期失眠的危害
  睡眠质量影响一个人的精神状态，精神状态的好坏决定一个人的工作效率，因此失眠是健康的大敌，失眠对人的健康究竟有哪些危害呢，下面来具体介绍一下，危害主要有以下几点：第一点衰老；第二点肥胖；第三点健忘；第四点就是疾病。所以说衰老方面主要就是说人的皮肤与其睡眠状态密切相关，长期失眠患者就是神情黯然、眼圈黑晕、脸色灰暗、面颊有色斑、皮肤松弛，还有皱褶。肥胖就是说一般就是认为睡眠好的人容易发胖，但是研究结果恰好相反，每晚多睡一个小时有助于减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。健忘就是长期失眠的危害，最常见的就是健忘，这是由于长期的失眠使脑功能活动受到影响所致。所以说长期失眠患者的注意力就不能集中，更容易健忘。对于长期失眠的危害中，最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，比如说失眠可能导致心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等等。
  语音时长 1:47”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-23 8623次

• 长期失眠的危害有哪些
  长期失眠对我们的危害是非常大的。首先会危害我们的身体健康，比如说会导致我们出现头痛，头昏沉，记忆力减退，身体困乏无力等现象，有的患者甚至可以出现自主神经功能紊乱的症状，有的患者也可以合并焦虑、抑郁等症，特别是当患者本身有基础疾病的时候，比如说心脏病、高血压病等，失眠有可能会加重这些疾病。当我们出现失眠之后，必要的时候应该遵医嘱口服药物来改善失眠，导致我们出现失眠的原因是比较多的，比如说有生理因素，心理因素，环境因素以及药物因素等，患者发生失眠之后，需要遵医嘱口服药物，定期复诊。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-11 1390次

• 长期失眠的危害有哪些
  病情分析：长期失眠容易引起头晕、头痛、精神不振、食欲减退等不适症状，还会导致内分泌失调，引起痤疮、肥胖、皮肤粗糙等；长期失眠还会导致机体免疫力下降，容易诱发感冒等疾病，失眠对记忆力、注意力、情绪等方面也会产生危害。意见建议：患者一定去正规的医院检查治疗，尽最大可能改变生活方式，注意不要偏食而导致营养失调，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白的食物，规律作息，保证睡眠时间充足。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-11-19 3303次

• 长期失眠的危害有哪些
  病情分析：长期失眠的危害是比较大的，容易导致出现体力下降，容易疲劳，记忆力减退，头痛，头昏沉等。也容易出现一些自主神经紊乱的症状，比如心慌汗出等。也有可能导致患者本身疾病的加重，比如说高血压患者在失眠之后，血压容易进一步升高。意见建议：当患者发生失眠之后，应该在医生的指导下口服药物等，来进行干预治疗，患者本人不能盲目用药。患者也应该清淡饮食，调节情绪，舒缓压力，适当锻炼。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-15 601次

• 长期手淫的危害
  青少年男性由于处在性冲动时期，所以很容易手淫，长期过度的手淫对健康是很不利的，容易造成很多不良的影响，长期过度的手淫，容易造成男性阳痿早泄，并且会使腰膝酸软、精神不振、记忆力减退，青少年时期很容易影响到学习成绩，所以说对于青少年男性来说适度的手淫是很重要的。一般来说，一个月手淫的频率最好要在两次以内
  余虓 主任医师华中科技大学同济医学院附属同济医院

  2022-04-08 128次

• 长期催吐的危害
  一、会对胃和食道有所损伤，催吐是把胃里的食物以及胃酸都给全部吐出来，一但胃里的酸液经过食道，口腔一路逆流出来的话会有很大的腐蚀性，最终令其受伤。另外，要把胃里的食物吐出来的时候食道也承担较大的压力，也会引起损伤，所以催吐是要不得的，最好能趁早的停止这种减肥方法。二、胃酸会直接让牙齿损伤，一般来说牙齿
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 2613次