如果消化不良最好不要吃鸡蛋,先吃一些比较好消化的食物,比如养胃的小米粥或者是粥里可以放一些山药健脾,吃点发面等易消化的东西,别吃油炸或者是肉类,也可以用一些小儿推拿健运脾胃,等消化好了脾胃功能恢复了是可以吃鸡蛋的,但是需要从少量开始,比如原来吃一个鸡蛋,现在要从半个开始,逐渐增加到一个鸡蛋。
而且对于一些天气来说如果天气过热,尽量不要吃一些冰箱里面冰镇和冰冷的食物,同时在消化不良多是由饮食引起的,建议在以后的生活中一定要注意饮食,要吃易消化的食物,同时一定要注意有一些食物是不能够在一起吃的,这样会导致消化不良的。