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医生主讲实录

脑出血主要是因为高血压和脑动脉硬化引起的,所以如果有过脑出血以后,平时饮食上一定要注意,饮食上要以清淡饮食为主,多吃一些青菜水果,这些食物中富含维生素c比较高,维生素c能够起到保护脑血管,预防脑动脉硬化加重的作用,因此对于预防脑出血的复发是有很大帮助的。

另外在平时饮食上要低盐饮食,因为如果平时吃得太咸,会导致血压的升高,容易诱发脑出血。此外饮食上不要吃油腻的食物,像油炸食品以及动物的肥肉,都是要避免食用的。同时避免吃高胆固醇食物,像蛋黄和肝脏也要避免食用,此外不要饮酒、吸烟,也不要吃一些辛辣、生冷、刺激性食物。

以上内容仅供参考

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