高血压治疗基本原则_杨庆玺医生的语音科普

具体原则主要包括以下四个方面：

第一，治疗性生活方面干预适用于所有的高血压：

1，减轻体重，体重指数控制在24千克每平方米以内。

2，减少钠盐的摄入，每天盐的摄入量控制在6克以内。

3，补充钾盐，多吃一些蔬菜水果，例如橘子，香蕉等。

4，减少脂肪的摄入量，少吃油腻食物，少吃动物内脏以及肥肉。

5，戒烟戒酒。

6，增加运动。

7，减轻精神压力，保持心态的平衡。

8，必要时补充叶酸制剂。

第二，降压药物的对象：

1，适用于高血压二级或以上的患者。

2，高血压合并糖尿,或者已经有心、脑、肾、靶器官损害或者是有并发症的患者。

3，凡血压持续升高，改善生活方式仍血压升高没有得到改善的，需要用降压药。

第三，血压控制目标值，控制在140/90毫米汞柱以内，如果和合并有糖尿病应该控制在130/80毫米汞柱以内，老年人应该控制在150/90毫米汞柱以内。

第四，多重心血管危险因素协同控制，各种心血管危险因素之间存在关联，大部分高血压患者合并有其他的心血管因素。降压治疗后，尽管血压控在正常范围，其他危险因素依然对预后产生了重大的影响，还应该兼顾糖代谢，脂代谢，尿酸代谢等重要危险因素。

高血压治疗基本原则