孕期是可以吃银耳的,没有任何的问题。孕期的时候多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜、水果里面含有多种维生素,是胎儿生长发育所必需的。
孕期的时候,注意不要吃过多的大鱼大肉,整个孕期体重升高25斤是最标准的,如果过胖可能会出现妊娠合并症和并发症的危险,甚至危及生命。所以要把体重控制好,饮食就多吃新鲜的蔬菜和水果,做好定期的产检,36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次。
孕期是可以吃银耳的,没有任何的问题。孕期的时候多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜、水果里面含有多种维生素,是胎儿生长发育所必需的。
孕期的时候,注意不要吃过多的大鱼大肉,整个孕期体重升高25斤是最标准的,如果过胖可能会出现妊娠合并症和并发症的危险,甚至危及生命。所以要把体重控制好,饮食就多吃新鲜的蔬菜和水果,做好定期的产检,36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次。
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