如果腰部经常出现扭伤,可能跟以下因素相关:
第一类比较常见的因素是腰部有陈旧性的损伤,比如既往有腰椎的压缩骨折或附件的骨折或肌肉韧带的损伤,在进行一些剧烈的体育活动或劳动时就容易出现扭伤。
第二类因素是腰肌劳损,比如长期的坐立或弯腰拾物,此动作或活动容易引起腰椎两侧肌肉的痉挛和劳损,时间长了就会容易引起扭伤的发作。
第三类因素是运动姿势不正确,比如要求拾重物时尽量双膝下蹲,挺直腰部而不是做弯腰直接拾物这种动作,因为该类动作可大大加剧腰部所承受的负荷进而导致腰部扭伤。
第四类可能存在腰部的肌肉力量不足,因为腰椎两侧的肌肉,如果力量比较弱,那么对脊柱的控制会大大的不足,也就容易产生腰部的扭伤。