临床上常见的扭伤原因主要有以下几种:
1、无准备活动,无准备的情况下突然开始加重脊柱负载量,容易引起扭伤和韧带撕裂,严重者甚至骨折。
2、姿势不当,尤其是平日难有机会做重体力劳动的家庭妇女或脑力劳动者,当遇到较重物体需要搬运时,往往不习惯先将身体向前靠拢,屈髋屈膝,再双手持物,以致因用力不当而引起腰部扭伤。
3、劳动方式不当,某些劳动者因为劳动方式不当,使椎旁纵向肌群用力较大易引起腰部扭伤。
4、相互配合不当,两人以上的劳动或体育运动项目,如其中一人动作不协调,则因为重力的偏移而易引起他人的腰部扭伤。