高血压患者建议尽量要少吃或者是不吃动物的内脏,因为动物的内脏的脂肪含量是比较高的,而且一般都含有嘌呤,而高血压患者的饮食原则一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要少吃脂肪含量比较高的食物,其中就包括动物的内脏以及鱼子、肥肉、蛋黄等。饮食还是要吃一些容易消化的清淡的,多吃富含维生素以及纤维素比较丰富的水果和蔬菜。
要坚持体育锻炼,控制体重,养成良好的生活习惯,不要过度劳累,同时要坚持进行体育锻炼。
高血压患者建议尽量要少吃或者是不吃动物的内脏,因为动物的内脏的脂肪含量是比较高的,而且一般都含有嘌呤,而高血压患者的饮食原则一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,要少吃脂肪含量比较高的食物,其中就包括动物的内脏以及鱼子、肥肉、蛋黄等。饮食还是要吃一些容易消化的清淡的,多吃富含维生素以及纤维素比较丰富的水果和蔬菜。
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