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• 返工过程中应该注意哪些事项？

  对于返工人员，我觉得这是非常重要的一个话题，首先我们如果是要去，返回到工作的岗位上去的话，那么返回工作岗位之前，我们一定要对自我进行评估，比如说我是不是接触过这种，可能发烧的，或者是来自于疫区这样的人，有没有这样的经历，一定要自己仔细评估。另外，对自己的身体要进行评估，比如说我现在最近有没有发烧，咳嗽，胸闷气短，这些呼吸系统的一些症状，如果说没有接触的这种经历，又没有这些症状的话，那么相对来说，你就是比较安全的人员，你可以踏上返程的路，去到自己的工作岗位当中去。如果是说你有接触可疑的人，或者是你有一些相应的症状的话，我建议不要返工，应该在家里面，暂时还要进行隔离观察，直到自己的症状消失才是安全的。那么在返回工作岗位的过程当中，你肯定要乘坐交通工具，包括你说坐高铁也好，坐飞机也好，或者是做公共汽车也好，或者长途汽车也好，其实这些交通工具，本身又具有一种潜在的被感染的机会。大家要特别注意，那么我觉得在乘坐飞机，高铁，或者是长途汽车的时候，一定要做好个人的防护。首先要知道自己衣服，这个外侧的衣服，相对来说可能是被污染的，所以一定要有个外套，这样的外套尽可能把身体包裹住，这是一个防护的措施。第二个要注意，女同志头发要过长的话，一定要拢起来，包起来，甚至会戴个帽子，不要头发披开，不要把头发散开，因为散开的头发，也可能会吸附空气当中的一些，不安全的颗粒，或者是我们所说的气溶胶的问题。还有就是要戴上口罩，那么戴口罩呢，我觉得就要注意，一定要把口罩按照正确的方式，来进行佩戴，特别注意要用口罩充分的，把自己的鼻腔和口腔包裹住，这样的话才能起到一个防护的作用。这是一个，另外一个就是说，我们到了目的地以后，一定要接受当地的严格的检查，那么当地肯定要对你进行，体温的测试，或者是一些填表格，或者是一些必要问题的询问，我觉得都要认真如实的来回答。这样的话既对你负责任，也是对同事的负责任。如果是说到了工作岗位以后，如果感觉在路途当中有着凉感冒，有发烧的症状，要及时的通报，必要时还要进行一些隔离。那么到了工作岗位以后，可能单位会对你，对外地来到的工作岗位的人员，会有一些规定，比如说从安全角度来讲，要评估你到底是从哪个地区来的，如果是说从武汉或者湖北来的，这是一个相对来说，感染的病人比较多的地区，可能要建议你要进行一下自我隔离，隔离的时间可能至少要14天。如果是说从一个相对安全的地方，又没有什么特殊症状，那么单位也会给你一个，需要进行隔离的时间要求，我希望大家应该要遵守。再一个问题就是说，在工作当中要注意，同事之间还是要进行加强防护，在办公室要注意通风。另外注意不要着凉，平时生活要注意生活比较规律，要保证充足的睡眠，加强营养，这都是增加抵抗力，防病抗病的一个基本的要求，这样的话我们才能做到返工的人员，能够平安的走到工作岗位，又能避免，最大限度的避免传染病的发生。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-02-14 2126次

• 胆汁反流性胃炎应该注意什么

  胆汁反流性胃炎患者平时要保持好心情，特别是进食时不要生气，适量运动，促进胃肠道蠕动，增强胃动力，维持体重，以减轻腹腔压力。胆汁反流性胃炎是一种常见的慢性胃炎，后期可能会发生贫血、机体消瘦的情况。患者应加强营养，三餐要定时，食量要适中，进食时细嚼慢咽，少食多餐，清淡饮食，以低脂、高维生素、易消化的食物为主。平时戒烟戒酒、避免刺激性食物，避免大油、高脂、难消化的食物。一般患者的胃黏膜存在炎症，应使用保护胃黏膜、改善胃动力的药物控制疾病进程，如常用的甲氧氯普胺、多潘立酮等，以及有修复胃黏膜、消炎作用的好医生康复新液等，以上这些都可以缓解症状和改善胃黏膜情况。由于胆汁反流性胃炎是由于含有胆汁的十二指肠内容物异常地反流入胃所致，因此平时要改变生活习惯，避免过度弯腰、大笑等增加腹压的动作。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-04-28 26792次

• 胃炎应该注意哪些
  患有胃炎的患者应该注意饮食要有规律，注意饮食的卫生和保持精神愉快。饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食，注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切并与唾液混合，可以减轻胃的负担，使食物更易于消化，此外应尽量少吃刺激性的食品，更不能饮酒和吸烟，与此同时要保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大的关系，过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等，都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡，平时要注意保持心情舒畅，避免过度紧张。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-11 8186次

• 痔疮应该注意哪些事项
  痔疮的患者首先就是要注意保持作息时间的规律，避免疲劳熬夜的情况。另外也要尽量的避免久坐、久蹲、久站的情况，如果有便秘或者是反复的腹泻，一定要及时的进行纠正和治疗。另外有咳嗽的情况也需要及早的进行治疗，长时间的咳嗽，便秘都可以引起腹腔压力的增加，导致痔疮的发生或者是诱发痔疮出现症状。痔疮如果出现了临床症状，一定要早做治疗，避免症状进一步的加重。在早期是以药物的保守治疗为主，包括中药的坐浴熏洗，同时可以配合药膏和药栓直肠内给药。
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  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-11-28 2489次

• 痔疮应该注意哪些事项
  病情分析：得了痔疮，要多加注意，防止痔疮加重。平时生活中要防止便秘，保持大便通畅，便秘会使痔疮加重，预防便秘，首先要调整饮食，多吃粗粮、豆类、蔬菜和水果等富含纤维素的食物，排便时不要看书玩手机，久蹲和过度用力排便，久而久之会形成痔疮。不要吃辛辣刺激性食物，忌酒，这些辛辣食物会使痔疮充血扩张，加重痔疮。意见建议：日常生活中，建议每天坚持做提肛锻炼，改善肛门血液循环，增强肛门括约肌的肌力，避免痔疮加重，还要避免久坐、久站，适当活动，增强体质。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2020-11-01 602次

• 怀孕应该注意哪些事项
  病情分析：孕妇怀孕首先要注意饮食，尽量吃清淡刺激小的食物；要有好的生活习惯，保持好充足的睡眠，不熬夜。怀孕以后容易精神紧张，焦虑，可以寻找同样怀孕的伙伴进行分享交流。意见建议：怀孕是一个正常的现象，孕妇要保持良好的心态，要做好定期产检，怀孕前三个月和后三个月不要同房。孕期如果有阴道流血、腹痛阴道流液等情况，要及时医院就诊。
  吴传欢 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-08-30 1001次

• 肠胃炎应该注意哪些事项
  肠胃炎是指胃肠炎，胃肠炎患者应该注意饮食卫生、规律作息、合理用药、调整心态、定期复查等事项。1、饮食卫生：胃肠炎主要是微生物感染或寄生虫感染等原因所导致，患者会出现腹痛、腹泻等症状，所以平时在进食食物时需要保持饮食卫生，不建议食用过期以及变质的食物，以免对胃肠道造成刺激，加重症状。2、规律作息：同时
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 得了肠胃炎应该注意哪些事项
  得了肠胃炎应该注意合理饮食、规律作息、合理用药等事项。合理饮食：肠胃炎发作的时候往往伴有腹痛、腹泻，这时候的饮食应该以清淡的食物为主，尽量避免加重肠道的负担，避免高脂、高糖以及高盐类的食物，一些辛辣、刺激的食物也应该避免。规律作息：肠胃炎的时候，由于腹泻可以导致脱水，甚至感染性的肠胃炎还有可能出现发
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 124次