高血压能不能土豆

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医生主讲实录

高血压能不能吃土豆

高血压可以吃土豆。说到土豆很多人想到的就是西餐的做法,如土豆沙拉,炸薯片,土豆泥,在中国土豆多数情况下是做菜来食用的。由于土豆富含维生素c,而且在加热时也不会流失。

此外,土豆还含有钾,铁,氨基酸以及微量元素,具有镇定的作用。土豆还有多种药效,被广泛用于辅助治疗高血压,贫血,便秘等疾病。土豆有提高免疫力的作用,还能改善精神状态,可以补充营养。

作为主食,继续使用,还能美容,护肤,延缓衰老,还能起到减肥的作用。吃土豆还能吃出好的性格。因此高血压患者可以吃土豆。土豆不仅没有害处,还对高血压有着辅助治疗的效果。不过也需要适量,不能贪吃,因为食入过多会产生腹部胀气喷气的副作用。

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