如果糖尿病患者血糖控制良好,是可以少量的进食山竹这一类的食物。这里指的血糖控制良好的标准是,空腹血糖尽量不超过7.0mmol/L,餐后2小时血糖尽量控制在10.0mmol/L,这种情况下是可以少量的进食山竹,但是要注意山竹这一类的食物含糖量相对来说高一些,就算能吃也是少量进食,但是如果糖尿病患者血糖还没有得到良好的控制是最好不要吃这一类的水果。吃水果的同时也要注意几个方面的问题:
第一,进食水果的时间,最好能安排在两顿饭中间血糖相对来说较低的时候来进食,这样吃水果对血糖的影响相对来说小一些,可以补充体内的一些营养素。
第二,水果种类的选择,尽量选择含糖量比较低,升糖指数较低的水果,像西瓜、柚子、猕猴桃等。
第三,吃水果以后一定要尽量减少主食的摄入量,这样更有利于血糖的稳定。