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医生主讲实录

如果脏肝不好可以多吃一些韭菜猪肝汤,韭菜性温辛香,春天吃最能助益阳气,配其猪肝可以补血,适用于肝病、夜盲症、便秘等患者。另外还可以喝一些黑米粥,黑米性平,含有十多种氨基酸以及多种维生素,能够养肝补肾,春季的时候使用效果最佳。另外还可多吃一些红枣粥,红枣补气益血,养肝护胃,可以补阳气,用于脾胃虚弱气血不足,血小板减少,贫血,慢性肝炎等患者。

营养不良的患者平时要注意保持良好的心情,适当的进行体育锻炼,饮食要以清淡为主,保证充足的睡眠。想要护肝还可以吃蜂蜜泡蒜,蜂蜜中所含的矿物质及糖分和大蒜的营养成分结合起来可增强肝脏的功能,蒜属于辛辣刺激性的食物,会刺激胃黏膜,吃过之后还会引起口干,蜂蜜具有健脾,和胃养阴的作用,因此吃蜂蜜浸泡过的大蒜能弥补大蒜的缺点,还能更好的保护胃黏膜。

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