柚子糖尿病人能吃吗

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医生主讲实录

如果糖尿病病人血糖控制良好,是可以少量吃柚子的,毕竟它的含糖量并不是很高。这里说的血糖控制良好的标准是指空腹不要超过7.0mmol/L,餐后2小时的血糖尽量控制在10.0mmol/L以内,这种情况下是可以少量的吃柚子。但是如果糖尿病病人血糖还没有得到良好的控制,最好不要吃水果这一类的食物,吃水果的同时也要注意几个方面的问题:

第一,时间问题。最好能选择在两顿饭中间吃,这样吃水果对血糖影响来说比较小,还可以补充体内的一些营养素;

第二,水果选择。尽量选择含糖量比较低的,比如说柚子、西瓜、猕猴桃等;

第三,吃水果以后尽量减少主食的摄入量,这样更有利于血糖的稳定。

以上内容仅供参考

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