部分高血压患者尤其是一级高血压首先发现的,可以通过药物或者是一般的饮食治疗,就可以治愈。
但是对于三级高血压患者,没办法通过一般的治疗进行控制,对于触发的高血压年轻的患者还是建议做一些一般的治疗:
第一,包括低盐、低脂饮食,每天盐的数量控制六克以内;
第二,少吃肥肉、排骨、鱼籽以及烧烤类食物;
第三,应该保证好睡眠不能熬夜;
第四,要戒烟、戒酒;
第五,要做到,做一些有氧运动,例如慢跑、太极拳、游泳等,保持好心态,不要烦躁、易怒,不要做一些剧烈的运动。如果观察两个月,血压控制平稳,就不用口服降压药物了。如果控制比较差,仍然是血压比较高,建议加用降压药物。