芋头是属于高淀粉类食物,是属于一种产气的食物,少量吃芋头一般不会引起胀气,多吃容易造成肚子胀气。尤其是患者本身就有胃肠功能紊乱或者是慢性胃肠炎的病人,会进一步加重胀气的表现。
出现胀气的话平时少吃产气的食物,比如红薯,土豆,黄豆,萝卜等等食物,要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,还要少吃辛辣刺激,过于坚硬粗糙,过于油腻,不容易消化吸收的食物。经常胀气的病人,平时还可以适当的运动锻炼,也能有效的促进胃肠蠕动促进消化,缓解胀气。
芋头是属于高淀粉类食物,是属于一种产气的食物,少量吃芋头一般不会引起胀气,多吃容易造成肚子胀气。尤其是患者本身就有胃肠功能紊乱或者是慢性胃肠炎的病人,会进一步加重胀气的表现。
出现胀气的话平时少吃产气的食物,比如红薯,土豆,黄豆,萝卜等等食物,要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,还要少吃辛辣刺激,过于坚硬粗糙,过于油腻,不容易消化吸收的食物。经常胀气的病人,平时还可以适当的运动锻炼,也能有效的促进胃肠蠕动促进消化,缓解胀气。
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