眩晕症在饮食上应注意什么

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医生主讲实录

眩晕症患者在饮食方面应该以清淡易消化食物为主,以低盐饮食为主。尽量避免吃过咸食物以及腌制食品,以免加重内耳水肿,从而导致眩晕反复发作,可以多吃新鲜蔬菜补充维生素,可以多吃红枣,山药,薏米等食物可以起到健脾化湿,行气消痰作用。

同时应该尽量避免暴饮暴食,避免辛辣,油腻食物刺激,以免湿热生痰,同时应该避免浓茶,浓咖啡刺激。并且要注意休息,避免过度熬夜劳累,避免剧烈运动,以免加重眩晕症状。

以上内容仅供参考

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