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医生主讲实录

高血压在治疗上首先就是要到正规的医院进行相关的检查,并且在专业医生的指导下来服用相关的药物。因为降压的药物也有很多种类型,所以一定要在医生的指导下选择适合的药物。

还有就是在平常的生活中也要做出相应的调理,因为良好的生活习惯也能够起到辅助降压的效果,比如在生活中注意作息规律,每天以清淡饮食为主,少吃辛辣,刺激,油腻的食物,尤其是一些含有钠盐比较多的食物应该减少食用。再一个就是要适当的运动,每天可以做一些舒缓的有氧运动,比如像快步走,骑自行车,游泳,做健身操,这样对于降压也能够起到辅助的效果。

以上内容仅供参考

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