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• 运动中腹痛是怎么回事

  运动中的腹痛，比如我们跑步。跑步的时候儿尤其刚开始跑上三四百米的时候就会有很多患者会有肚子疼，主要是我们这个，呼吸调整的不对就，可以说不合理。短而浅的呼吸，反复短而浅的呼吸，导致呼吸肌的一个疲劳。会引起乳酸的堆积，会引起这种呼吸肌的痉挛，就像小腿抽筋一样，这是呼吸肌的抽筋，会导致疼痛。这时候我们怎么来处理呢，尽量进行深而慢的呼吸，深呼吸，所谓的深吸气慢呼气。逐渐调整逐渐调整，这时候我们的所谓的岔气就会逐渐慢慢缓解。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 11034次

• 近视预防方法

  近视，一般主要是应该预防，肯定是从小预防起，然后在小孩视力发育，最快速的时间段，尽量让孩子不要玩电子产品，不要过多的长时间做作业，看电视这些高度用眼的这些情况。我们还是鼓励孩子，或者鼓励家长带着孩子多到户外去，然后多看远、多玩。再有一个，就是小孩一定要均衡饮食，不能偏食，还有就是家里面，有高度近视家族史的，家长一定要注意，就是小孩从刚刚学会查视力的时候，我们就要定期给他查视力。如果一旦发现小孩有近视的趋势了，我们可以用低浓度的阿托品，然后定期的给他点，尽量延缓假性近视发展到真性近视阶段。同时也就是高度注意，一旦近视了以后，我们尽量给他早点配眼镜，预防他发展的速度。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 13570次

• 运动中腹痛的处理
  运动中发生腹痛的现象，这需要注意区分看是生理性的腹痛还是病理性的腹痛。一般情况下如果是运动量过大或者是呼吸进凉的空气，会容易导致腹痛的发生。如果有器质性的病变，一般表现在剧烈的运动之后会引发一些器质性的病变，考虑到急腹症的发生。一般情况下如果有阑尾炎或者是女性盆腔炎或者是有慢性的肠炎这一类的疾病，如果有剧烈运动的时候会容易导致炎症复发，容易加重肚子疼痛的现象，这需要对症治疗。如果有凉气刺激呼吸肌导致的腹痛，这个情况可以用热敷或者是按摩的方式缓解。
  语音时长 01:13”
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-05-06 4115次

• 运动中腹痛的原因
  运动过程中出现腹痛的原因，多数情况下是由于呼吸进了冷空气，刺激胃肠道引起来的腹痛。出现这种情况的时候，可以做按摩的治疗，也可以用热水袋热敷，这样能够缓解腹痛的现象。还有一种情况就是有一些慢性炎症性感染的时候，在运动剧烈的时候，会容易引起炎症感染的几率的发生，会容易引起腹痛的现象。如果有慢性肠炎或者是有慢性阑尾炎，如果是女性有慢性盆腔炎这些疾病的时候都不能剧烈的运动。如果剧烈的运动或者是劳累过度的时候会容易导致炎症复发的几率，会容易引起腹痛的症状加重。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-05-08 8993次

• 运动中腹痛是什么失调
  考虑是结肠炎导致的，建议可以做一个结肠镜检查一下比较好，另外注意肾结石的可能，建议最好去医院进行详细检查，确诊后再进行针对性的治疗比较好。饭后半小时或者大量饮水过后，最好不要运动。另外平时要注意不要着凉，尤其脚底和腹部，腰部。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-25 1902次

• 运动中腹痛如何处理
  在运动中出现腹痛是由于肠道功能紊乱导致的，多是由于运动过量或者运动运动中腹式呼吸不合理，饮食后运动吸入胃内过多的冷气，引起的肠功能的痉挛导致腹痛。先需要停止运动，坐下来静休息。如果没有随身带止疼的药物，可以饮用一杯温热水，可以温中散寒减轻止痛的效果。可以自己做一下穴位按摩，压合谷，内关，足三里穴位，有很好的止痛效果。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-24 2702次

• 运动中腹痛一般采用的方法是什么
  在运动中出现腹痛比较常见，常见原因有饮食过多后活动，饥饿中活动，有慢性胃溃疡胃炎的病人做剧烈的活动后会出现腹痛。由于活动量的增大导致的冷气热气吸入比较多引起的胃肠痉挛也可以引起疼痛。出现运动中腹痛，首先要停止运动坐下来休息，然后可以饮用些热水，温热水可以驱寒，也能解胃肠道的痉挛。另外可以采用一些手法
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-17 440次

• 如何预防运动腹痛
  如果想要预防运动时腹痛的发生，平时应该要注意，在运动以前一定要做好热身的准备，以免时身体的肌肉营养不足，导致有腹痛或者是肌肉酸痛的症状。应该要在运动的时候保持心情舒畅，不要有太大压力，一定要注意要用鼻腔呼吸，不要张着嘴巴呼吸，平时应该要注意在运动之前不要吃的过饱，另外也不要吃平时不习惯的食物，也不能
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-17 312次