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• 外踝骨折要一直躺着吗

  外踝骨折的治疗，根据骨折的情况来确定的。如果身体没有其他疾病或者外伤，就是单纯的外踝骨折，而且外踝骨折是简单的骨折没有移位，就可以选择保守治疗，石膏固定。如果骨折移位明显，或者说粉碎的骨折，就要选择行手术治疗。但是不管是保守治疗，还是手术治疗，治疗以后骨折端，都是比较稳定的，是可以拄拐适度地下地行走的，不要一直躺着不动。如果一直躺着不动，就很容易出现下肢深静脉血栓形成，不利于骨折的愈合。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 3473次

• 右外踝骨折有后遗症吗

  当我们出现踝关节扭伤的时候，这个时候会去拍片，拍片的时候医生会告诉你，你的外踝骨折了。首先，就是踝关节是一个很精细的关节，它需要我们的骨头匹配的非常好。当发生外踝骨折的时候，这个关节它那个面就不平整了。如果出现关节面不平整的情况，骨头愈合以后，它就是一个不正确的位置去愈合。愈合以后关节面不平整，就会出现磨损。关节面的磨损就要造成疼痛，这个叫创伤性关节炎。所以外踝骨折它容易导致的第一个就是创伤性关节炎，第二个外踝的骨折容易出现韧带的损伤。因为在外踝位置有一根特殊的韧带叫距腓韧带，这根韧带如果有损伤会影响踝关节的稳定性，也就是我们说的会产生习惯性的崴脚。所以虽然是外踝骨折是一个很小的骨折，但是我们也不能掉以轻心。

  

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  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-08 14676次

• 脚外踝骨骨折锻炼
  脚外踝骨折锻炼分为两种情况：第一种为外踝骨折无移位，进行了石膏或支具固定保守治疗，在脚外踝骨骨折后暂时不能进行负重行走。由于进行了石膏或支具固定，只能进行踝关节周围肌肉的等长收缩功能锻炼，避免肌肉萎缩，等到拆除石膏或支具后，再进行踝关节的屈伸、内翻外旋锻炼。第二种如果脚外踝骨折有明显移位，则需要进行手术切开复位内固定治疗，术后可以早期的开始进行踝关节的屈伸，内翻外旋功能锻炼以及踝关节周围肌肉的功能锻炼。等到骨折线消失，骨折完全愈合之后，才可进行下肢的负重行走。
  语音时长 01:20”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-09-21 2893次

• 脚外踝骨折吃什么
  脚外踝骨折后，根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段配以不同的食物来促进血肿吸收或骨痂生成。在骨折早期，也就是骨折后1到2周，饮食上以清淡为主，可以多进食一些蔬菜，蛋类，豆制品，水果等。在骨折中期，也就是骨折后2到4周，饮食上由清淡转化为适当的高营养补充来满足骨折生长的需要，可以在初期饮食上加以骨头汤，动物肝脏之类的来补充更多的维生素a和维生素d、钙以及蛋制品。在骨折后期，也就是骨折5周以上，饮食治疗益补，通过补益肝肾气血来促进更牢固的骨痂形成。在饮食上可以解除禁忌，可以多吃点老母鸡汤，猪骨汤，羊骨汤，鹿筋汤等。
  语音时长 01:17”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-21 2241次

• 脚外踝骨折吃什么
  病情分析：如果患者发生脚外踝骨折，骨折后为了促使骨折端骨痂生长。患者应该多吃富含蛋白质、钙质、维生素等营养元素的食物或者补品。意见建议：患者可以多吃鸡肉、牛肉、鱼肉、牛奶、豆制品、菠菜、紫菜、西红柿、大白菜、山药等食物。因为这些食物中所富含的大量营养元素可以加快患者骨折端的愈合，同时可以使患处周围肌肉变得更强健有力，也是利于患者骨折后恢复的。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-21 1101次

• 脚外踝骨折多久能好
  病情分析：一般来讲伤筋动骨100天，骨折完全恢复大约需要三个月左右。意见建议：骨折恢复期间要做好护理工作，首先是要注意休息，其次要注意加强营养，饮食上多吃一些含有优质蛋白的食物，例如鸡肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋等等。还可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，例如苹果，香蕉，菠菜，芹菜等等。同时要按时去医院拍片复查，根据拍片检查的结果，做相应的康复锻炼。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2303次

• 脚外踝骨骨折锻炼
  脚外踝骨折锻炼分为两种情况：第一种为外踝骨折无移位，进行了石膏或支具固定保守治疗，在脚外踝骨骨折后暂时不能进行负重行走。由于进行了石膏或支具固定，只能进行踝关节周围肌肉的等长收缩功能锻炼，避免肌肉萎缩，等到拆除石膏或支具后，再进行踝关节的屈伸、内翻外旋锻炼。第二种如果脚外踝骨折有明显移位，则需要进行
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 319次

• 外踝骨折40天可以拆除石膏吗
  外踝骨折40天是否可以拆除石膏需要根据骨折的愈合情况判断，如果愈合较好通常可以拆除，如果愈合并不是特别好，不可以拆除。骨折通常是指骨的连续性以及完整性受损，可能是因为直接暴力造成的，还有可能是间接暴力引起的，也不排除是慢性劳损的原因，会导致患者出现疼痛、肿胀、关节畸形、活动障碍等症状。如果患者外踝部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次