肚子发胀,原因有很多,比如说可能是由于吃的食物过多,导致气体过多引起的,另外也有可能是由于肠道当中产生的产气细菌比较多引起的,另外也有可能是由于肠道蠕动慢,导致气体不能够排出去,或者是有一些其他系统性疾病都有可能会导致肚子发胀。
建议大家一定要注意一下,包括胃部发胀,肠道的胀气都会导致肚子胀气,大多数情况下,我们就是根据原因来进行治疗就可以了,同时还应该注意吃饭的时候细嚼慢咽,少吃多餐,不要一次性吃得太多,吃得太快,避免加重肠道的负担,引起消化不良。同时,在饭后适当的进行有氧运动,能够增加肠道的一个蠕动,帮助消化与吸收。