我国南方地区来说,一般春天雨水会比较丰富,所以有肝炎的病人,春天更容易导致发病,因为肝炎很多是存在湿热黄疸,这种情况,所以春天的保健非常的关键,他主要做好几方面的工作。
第一规律的作息时间,不要熬夜,一定要避免劳累,要每天保证充足的睡眠。
第二,合理的营养,要适当的补充生理需求,包括合理搭配蛋白质,维生素和碳水化合物,要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,要避免吃粗糙的食物。
第三不能吸烟,不要喝酒。
第四适当的进行体育锻炼,进行体育锻炼,一定要根据个人的身体状况来决定具体的运动的方法和运动的强度,避免短时间过量的运动。
最后,所有的肝炎的病人都需要定期的复查肝功能,肝脏彩超,甲胎蛋白,如果是慢性乙型病毒性肝炎的病人,需要进行乙肝病毒DNA的检测,评估是否需要接受治疗。