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• 如何按摩可以助睡眠？

  首先可以做下足底的按摩，在睡觉前用热水洗一下脚或者是用手从里向外搓脚心，这个脚心位置一般是涌泉穴，搓的次数一般是搓90~100次，搓的目的是来加速血液的循环和疏通经络可以使人入睡。还可以搓印堂穴，一般搓10~15分钟左右。另外还可以做一下头部的按摩，产生热感的时候，就可以达到入睡的目的。按摩有助于促进机体的放松和更好的入睡，当无法入睡的时候不妨自己常做按摩的动作，缓解一下肌肉和精神的紧张，也许很快就能安然入睡。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-30 4352次

• 乳腺增生如何按摩

  乳腺增生因为是一种非肿瘤非炎症的一些疾病，那么好多患者可能要进行乳房的日常的保健按摩。那么乳房的按摩对于乳房增生应该有一定的缓解作用，当然能起多大的治疗作用，不好说。如何按摩，肯定要建议大家找正规的医院、医生，有资质的按摩人员进行按摩。另外在按摩之前，建议大家一定要找乳腺外科的医生进行咨询，要除外乳腺肿瘤的存在。如果要进行按摩，有可能会造成肿瘤的增大，或者如果是有恶性的肿瘤的可能，有可能促进恶性肿瘤的转移。所以在按摩之前一定要找正规医院的医生进行咨询能不能按摩。这个按摩一定要找正规的、有资质的进行去按摩，按摩对于乳房应该是有一定的保健作用。

  

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  韩建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-02-24 3125次

• 面瘫如何按摩治疗
  面瘫治疗过程中，经常是多种方法综合治疗，其治疗效果较快，也比较明显，常在药物治疗和针灸治疗的同时，配合推拿按摩手法进行治疗，按摩首先患者要选择一个舒适的体位，比如先仰面平躺在床上，按摩前术者先将双手搓热，不要用冰凉的手直接接触患者面部以免寒冷刺激加重病情，双手对患侧与健侧的面部，同时进行按摩，从下颌经过口角，面颊，鼻唇沟，眼眶到前额，推抹至面部微微发热，然后提捏面部，从口角开始，从下颌部直至眼角，接着依次点按印堂，阳白，睛明，四白，迎香，下关，颊车，地仓等穴位，持续1到2分钟。然后用手指在面部叩击，力度以患者能接受为度，时间两分钟左右即可，还可以用双手拇指按揉合谷，列缺穴各一分钟，治疗时一定要注意面部的防寒保暖，不要吹冷风，也不要冷水洗脸，不吃冰凉辛辣刺激的食物，自己可以每天早起和晚上睡觉前都按摩一遍，可以疏通经络，调和面部气血，对面瘫的治愈也是很有益处的。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-09-13 1982次

• 面瘫怎样按摩
  面瘫一般急性期，比如发病24小时之内，是不建议进行按摩，针灸和理疗的。超过24小时之后，可以适当的进行按摩局部。如果发病时间超过一周后，也可以进行针灸和理疗，主要是一种物理的治疗方法，其目的是促进面部肌肉瘫痪的恢复，同时防止肌肉挛缩的发生。面瘫有可能是脑血管疾病引起，同时要积极治疗原发病，也可能是由于面神经炎导致，要积极的加以治疗，患者如果是脑血管疾病史，要及时的住院治疗。如果考虑是面部神经炎引起的，轻者可以在门诊治疗，严重时也需要住院治疗。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2022-05-16 1049次

• 面瘫如何按摩
  患者闭眼后再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩，在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复，这种方法亦有助于闭眼，一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍，重度病变型面瘫，可以出现下眼睑上提障碍。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1604次

• 面瘫如何按摩治疗
  病情分析：面瘫如果用按摩治疗，是可以促进局部血液循环，促进局部神经功能以及肌肉功能的恢复，从而有利于症状更快好转。意见建议：面瘫的按摩通常都是以按摩面瘫的那一侧的面部皮肤以及肌肉为主，一般可以结合一些穴位的按摩，以及按摩的时候可以用红外线的来照射或者配合艾灸效果会更好，另外也可以配合应用一些舒筋活络的药油来按摩。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-12 1102次

• 面瘫可以按摩吗
  面瘫可以按摩，按摩能够辅助治疗面瘫疾病。面瘫疾病也是我们所说的面部神经炎，可以通过药物治疗，比如应用甲钴胺和维生素B族进行营养神经，同时，最好服用改善微循环的药物，比如应用地巴唑，改善微循环，配合针灸、按摩、理疗、热敷、艾灸等方法，这样效果会更好一些。面瘫疾病的患者在治疗的过程当中一定要多注意保暖，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 534次

• 面瘫的自我按摩方法
  患者取卧位者枕好，若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念，按摩前先做热敷或浸湿毛巾热敷，自我按摩法：一，轮刮眼睑。以两手食指及中指的螺纹面，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各五十次；然后轻揉眼皮二十至三十次。二，指擦鼻翼。以两手食指螺纹面分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴五十次，在该穴处轻按揉十二分
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 255次