高血压可以喝茶,高血压是在遗传因素的基础上,由于环境因素的长期反复作用,而导致的收缩压或者舒张压升高。
高血压的环境因素主要是不良的生活习惯,包括高盐,高脂肪饮食,吸烟饮酒等等,而喝茶对高血压的预防和治疗有比较好的作用。茶中有比较多的茶多酚,能够清除体内的自由基,帮助降低血脂,因此对高血压的预防和治疗有比较有益的作用。所以高血压患者尽管不能吸烟、饮酒,但是可以喝茶。需要注意喝茶时浓度不要过高,再就是不要空腹喝茶,这样就不会造成一些不适的症状。
总之,高血压患者要养成良好的生活习惯,再就是适当进行运动,配合药物治疗,就可以使血压控制在正常范围。