脚上有骨质增生,建议先减少局部的活动量,患处保暖,避免走远路及剧烈运动,每日用热水泡脚至少20分钟以上。
如果足部有明显的不适症状,比如疼痛,活动受限,活动后疼痛加重等,可以足外科就诊查体后开具舒筋通络的药物外喷治疗配合局部烤电,平时要注意穿宽松的鞋子,避免扭伤。可以多进食高蛋白的食物,比如牛奶,豆制品,鱼类,瘦肉等,避免辛辣食物,避免烟酒。
脚上有骨质增生,建议先减少局部的活动量,患处保暖,避免走远路及剧烈运动,每日用热水泡脚至少20分钟以上。
如果足部有明显的不适症状,比如疼痛,活动受限,活动后疼痛加重等,可以足外科就诊查体后开具舒筋通络的药物外喷治疗配合局部烤电,平时要注意穿宽松的鞋子,避免扭伤。可以多进食高蛋白的食物,比如牛奶,豆制品,鱼类,瘦肉等,避免辛辣食物,避免烟酒。
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