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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83684次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87926次

• 如何医疗腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出症的患者在治疗方面应该采取综合方法，首先我们要减轻自身的体重，避免腰椎的负荷过大，不要长时间的伏案工作，也不要使腰椎受到外伤，这样就可以减少腰椎的结构异常，避免纤维环破裂，这样就可以减少椎间盘向后突出，同时我们要注意静坐的人，尤其是驾驶员和办公室工作人员应该注意适当的休息，这样才可以避免椎间盘压力过高。我们要注意平时多进行主动的腰背肌而功锻炼，如平时我们可以多进行游泳或者在晚上睡觉之前进行3点支撑5点支撑、小燕飞的锻炼，这样就可以有效的增加腰椎周围核心肌群的力量，可以更好地保护腰椎的稳定性，避免小关节紊乱，延缓腰椎间盘突出症的发展速度，能够使绝大部分的症状消失。必要的时候我们可以适当的口服甲钴铵等营养神经药物或者是非甾体类抗炎药或者外用膏药，针灸，理疗按摩也是有效的，我们一般通过多种方法的使用来进行治疗。
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  纪泉 主任医师北京医院

  2022-03-29 796次

• 腰椎间盘突出到脚裸吗
  对于病人出现了腰椎间盘突出的情况是能够到脚踝的，特别是出现了明显的神经根受压以后，就会导致明显的臀部及腿部的放射性疼痛，并且这种放射性疼痛能够达到小腿的外侧、脚踝，一直到足背部，并且伴有足背和小腿外侧麻木的情况出现，可以说腰椎间盘突出以后症状是能够达到脚踝，甚至达到足背部的。一旦出现了这种情况以后说明病人的神经根受压比较重，一定要及时的就诊治疗，以免后期引起腿部肌肉无力，甚至肌肉萎缩的情况，就会严重影响腿部的负重活动和影响病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-07 1971次

• 腰椎间盘突出到哪医疗
  病情分析：腰椎间盘突出可以选择当地三甲医院的骨科，外科，脊柱外科，或者是中医院的骨科或者是专业的专科医院。早期症状主要是以加强腰背肌的训练，缓解症状为主。意见建议：腰椎间盘突出，平常调整好坐姿，站姿，不要长时间过度的弯腰，避免长期久坐，站立，进行腰背肌的功能锻炼。注意腰椎的防寒保暖。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 902次

• 如何医疗腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出的治疗主要是根据病情的类型和程度进行治疗，像早期的突出程度轻，神经症较轻，可以采取保守治疗，多卧床休息，避免反复弯腰负重或者重体力劳动，还可以配合腰部牵引治疗，大部分病人可以获得比较好的效果，如果早期疼痛明显的患者，可以配合口服一些消炎镇痛、营养神经的药物。病情程度严重，下肢麻痛严重或者有神经功能障碍（大小便失禁或者费力）的，经过长时间保守治疗无效，建议需要手术治疗，建议就诊于正规三甲医院明确病情后，由专科医生给予具体治疗措施。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2019-01-02 902次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出修复椎间盘
  腰椎间盘突出是临床多发的常见病，它主要是腰椎间盘在外力直接或间接作用下向后突出压迫椎管或神经根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困难等的疾病。对于该病治疗手段有很多，大部分可以保守治疗，保守治疗不佳后，可以进行手术治疗。目前比较推崇的是微创椎间孔镜的治疗，摘除脱出的椎间盘后，它可以修复碎裂的纤维环。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2562次