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• 咖啡是否会引起骨质疏松

  咖啡会引起骨质疏松，因为咖啡里头有咖啡因，咖啡因，它会抑制刺激我们破骨细胞，所以一般单纯地、少量地喝，或短期内喝，不会有太大的问题。咖啡因里头我们提神的作用，其实增加了我们的工作效果，然后使精神好了，但是我们的咖啡因喝进去以后，对我们的破骨细胞，是一个激活作用。同时也抑制我们的，成骨细胞的活性，所以长期大量地喝咖啡，会加速我们的骨质疏松，然后它还影响我们的钙盐的吸收。所以总体来说，如果长期喝的话，有可能会对骨质疏松，是一个不利的因素。当然了它有有利的一面，就是能够提神，能够工作效率高。但是就是说，咱们怎么取利弊的去采取，就是你本身有骨质疏松的人，很重了、岁数大了，相对来说就少喝点咖啡，年轻的时候，没有那么多危险因素的时候，喝也问题不大。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 6744次

• 如何预防骨质疏松？

  如何预防骨质疏松，第一点要加强体育活动和锻炼，适当进行户外活动，接受阳光照射，选择合适的运动方式，可以选择负重运动、抗阻运动，比如说快步走、哑铃操、划船运动、蹬踏运动等。目前针对骨质疏松的，运动频率和强度，还没有达成共识，众多基础以及临床研究，建议还是，采取高强度低重复的运动，可以提高效应骨的骨量，强度以每次运动后，肌肉有酸胀和疲乏感，休息后，这种感觉消失为宜。第二个预防骨质疏松的主要措施，就是注意饮食调配，多进食蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，以及含钙量比较丰富的食物，像萝卜、牛奶，像卷心菜和各种豆制品等，同时减少食盐的摄入，以保存体内的钙质，同时注意补充镁和锰等微量元素。第三个点就是要戒烟戒酒，尽量少喝，含有咖啡因类物质的饮料。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7383次

• 自己如何检查是否患了骨质疏松
  如果经常喝咖啡，经常饮酒，过度的抽烟或者经常使用激素，并且感觉到身体出现了疼痛以及肌肉抽筋这些症状，这种情况下可以考虑是否患有骨质疏松。当然对于骨质疏松明确的诊断，还是要进行骨密度的检测，如果骨密度的数值显示为小于-2.5，这种情况下是患有骨质疏松的。如果发现有骨质疏松，一定要积极的避免这些不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免使用激素类的药物。同时，要积极的加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉等等，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，牛奶。适当的进行体育运动锻炼，防止受到外伤，适当的晒太阳，在一定程度上可以减轻骨质疏松发展的程度，必要时使用一些抗骨质疏松药物来进行治疗。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-10 1305次

• 如何检查骨质疏松
  一、实验室检查：生化检查血清钙、磷，ALP以及赖氨酸，诱发骨折时可有血钙降低和血磷升高，部分病人尿钙排除增多，代谢平衡实验显示钙、镁、磷平衡，但导致负平衡的原因可能是肠吸收减少或尿排泄增多或者两者兼有。二、继发性骨质疏松症者有原发病的生化异常，辅助检查包括x线检查，骨质疏松在x线片上其基本改变是骨小梁数目减少、变细和骨皮质变薄。三、骨质疏松指数测量可确定有无骨质疏松及其程度。四、骨密度测量，骨密度测量主要包括单光子吸收骨密度测量、双光子吸收骨密度测量、ct骨密度测量以及双能x线吸收测量。
  语音时长 1:30”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 1478次

• 如何检查是否是骨质疏松
  病情分析：需要完善骨密度测定，x线平片，骨钙素测定，血钙血磷测定，尿羟脯氨酸测定，血清碱性磷酸酶测定等骨转化生物化学指标的检测明确诊断。意见建议：诊断骨质疏松症的时候是需要完善多种检查进行综合性判断的，并且一旦诊断之后应该早期治疗，建议应该立即于内分泌科或者是骨科给予相关的治疗。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-17 702次

• 自己如何检查是否患了骨质疏松
  病情分析：对于骨质疏松症一般自身可以通过自身的临床症状以及年龄判断有无。如果说自身步入中老年，或者说绝经期妇女，或者自身有基础疾病，比如说糖尿病，肾病，甲状腺功能亢进等疾病，经常性出现腰背部疼痛，下肢经常性酸软无力，抽筋，甚至出现全身关节疼痛，驼背畸形，应该可以基本确诊骨质疏松。意见建议：对于怀疑自身有骨质疏松的患者，可以针对性行骨密度检查，并针对性应用药物治疗，多数需要长期口服钙片和维生素D，并多摄入含有钙质食物，多晒太阳。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-02-20 801次

• 如何检查骨质疏松
  一、实验室检查：生化检查血清钙、磷，ALP以及赖氨酸，诱发骨折时可有血钙降低和血磷升高，部分病人尿钙排除增多，代谢平衡实验显示钙、镁、磷平衡，但导致负平衡的原因可能是肠吸收减少或尿排泄增多或者两者兼有。二、继发性骨质疏松症者有原发病的生化异常，辅助检查包括x线检查，骨质疏松在x线片上其基本改变是骨小
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 230次

• 如何确定是否是骨质疏松
  确定是否是骨质疏松，首先可以根据患者的具体症状来进行初步的判定，同时要针对于骨质疏松进行相应的检查，如骨密度、CT检查等来进行确诊。骨质疏松是比较常见的一种疾病，该疾病是不可治愈的，但是通过治疗后是可以有效延缓病程、缓解症状的，建议积极配合治疗。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次