失眠症可以伴随很多并发症,比如说焦虑,头痛,头晕,四肢无力,心慌等。患者出现反复的失眠,会影响到患者的机体的健康,影响到患者平素的生活状态。需要积极的进行治疗。治疗上可以采用药物进行治疗,比如说到中医门诊就诊,调整中药进行治疗,也可以到睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊,在大夫指导下,加用一些改善睡眠的药物进行治疗。
另外患者生活上也要进行调理,平素应该调节好自己的情绪,放松好心情,不要过度的紧张焦虑,否则只会加重失眠。另外要进行适当的体育锻炼,而且不要喝茶、咖啡等,也不要吃那些辛辣刺激的食物。可以多进食一些可以改善睡眠的水果,比如葡萄,大枣等。