有一定的好处,花生具有很好的保健功能,里面含有丰富的蛋白质和维生素,钙、铁等营养物质,经常吃花生就可以补充这些营养物质,而且吃花生还可以起到抗氧化和抗炎性反应的作用,可以减少血管的损伤,但是糖尿病人不应多吃,因为花生也会影响人的血糖,花生当中的糖分虽然含量不多,但是油脂含量非常多。
如果糖尿病人吃多了花生,每天吃的主食和副食没有适当减量,那么每天摄入的热量就会增加,也会让人体的血糖有明显升高的情况。
有一定的好处,花生具有很好的保健功能,里面含有丰富的蛋白质和维生素,钙、铁等营养物质,经常吃花生就可以补充这些营养物质,而且吃花生还可以起到抗氧化和抗炎性反应的作用,可以减少血管的损伤,但是糖尿病人不应多吃,因为花生也会影响人的血糖,花生当中的糖分虽然含量不多,但是油脂含量非常多。
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