什么食物可以消肿止痛

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医生主讲实录

吃以下食物可以起到消肿止痛的作用:

1.生姜,姜不仅是一种调味品,也有很多的药用价值和食用功效。我们食用生姜是可以很好的促进身体血液的循环,同时也是具有一定的杀菌,消毒作用。摔伤后食用生姜是可以减少血小板的凝聚,不利于结瘀,可以消肿止痛。

2.洋葱,洋葱也是有很好的活血的作用,而且也是有很好的降脂作用,最为重要的是洋葱含有的葱蒜辣素是可以抗血小板的凝聚,所以对于外周血管的阻力以及血液的黏稠度都是有很好的降低作用。

3.黑木耳,食用黑木耳是可以很好的帮助我们降低血脂和抗脂质过氧化,这样就是可以很好的降低我们血液的黏稠度,有利于软化血管,让我们的血液流动的更加顺畅,这样是有利于消肿止痛,所以是很适合我们摔伤后活血强身的。

以上内容仅供参考

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