在日常生活中经常会出现磕磕碰碰的现象,出现软组织损伤,肌肉拉伤,韧带的撕裂、断裂,有的时候会出现关节脱位,甚至骨折的情况。
出现损伤后及时到医院进行相关的检查以及诊断,是否有关节脱位,骨折的情况出现,应该及时处理。如果只是轻微的软组织挫伤,肌肉的拉伤,韧带的撕裂伤不是很严重,可以进行保守治疗,让患肢进行制动,避免负重,抬高患肢。早期可以进行冰敷,口服些活血化瘀的药物,比如大活络胶囊,独一味分散片。还可以口服一些红糖,红糖具有性平,味甘,生津,补血,活血化瘀的作用,山楂也具有活血化瘀的作用,同时在食物上可以口服一些红糖以及山楂,主要是还要进行休息。