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• 膝盖后面的腿窝筋酸胀是怎么回事

  膝盖后面的腿窝筋酸胀大概是有两方面的因素，一个是膝盖本身的问题，另一个是膝盖后边肌肉肌腱本身的问题。膝盖本身的问题比如得了骨性关节炎或者是老年性关节炎，这时候由于膝盖的运动受影响，膝盖可能会慢慢的伸不直了，膝盖是屈曲的状态，膝盖后边的关节囊、韧带或者小的肌肉就会变短、挛缩，就会出现膝盖窝后边酸胀疼痛。还有一种情况是膝盖后边肌肉肌腱本身的问题，比如膝盖后边的腓骨，腓肠肌的内外侧头出现了问题，尤其是腓肠肌的内侧头，由于过度的紧张挛缩，肌腱腓肠肌内侧头肌腱与骨之间的摩擦就会发炎，就会出现肌腱的炎症，发炎以后局部就会水肿、疼痛。当然少见的情况下，腿窝会出现腱鞘囊肿或者腘窝囊肿等，如果长了囊肿，也会出现酸胀疼痛不适。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 10373次

• 怎么保养膝盖

  膝盖就是常说的膝关节，属于负重关节，保护方法有下面几种：第一，减少负重，如果体重过大膝盖承受的力量也会很大，所以首先要控制体重，减肥，一般体重过重的人膝盖损伤比体重轻的要大得多。第二，避免运动性损伤，这一点非常重要，平时要注意在运动时，尤其是剧烈运动一定要做好运动前的热身，尽量在操场等较好的路面运动。如果膝盖保护不好会导致膝关节软骨损伤，有些损伤年轻人可以自己修复，而年龄比较大的人软骨损伤修复就比较困难。第三，避免对膝盖造成过大的负荷，平时生活中应该尽量避免一些动作，尽量减少反复蹲起，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节的过度负重。第四，平时对膝关节进行热敷，每天2~3次，每次30分钟左右，保持热敷的温度恒定，可以促进局部血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，对膝盖都会有很好的保养作用。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 5665次

• 年轻人晚上睡觉膝盖酸
  年轻人夜晚睡觉的时候出现膝盖酸的情况，首先应考虑是否是由于白天劳累过度或者是进行了一些体育的锻炼，比如打篮球或者是跑步运动，而引发膝盖部位出现了损伤，导致夜晚出现酸的情况。另外一种情况一般就是由于关节炎的疾病或者是膝关节痛风、滑膜炎、半月板的损伤、化脓性的关节炎，而引发出现膝盖疼的。当年轻人夜晚出现膝盖酸的情况以后，首先要特别观察一下膝关节这个部位有没有明显的红肿或者有没有出现异常等不适的症状，如果要是有一些不适的症状，基本上就是由于一些疾病导致的，这时候就要积极的去医院进行膝关节的磁共振检查，具体查看一下由于哪种原因导致，再给予一定的治疗措施来进行治疗。
  语音时长 01:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-10 4261次

• 晚上睡觉膝盖酸是什么原因
  引起夜晚睡觉时出现膝盖发酸的原因还是比较多的，首先应考虑日常生活中的关节劳损，或者是局部的韧带出现了损伤，或者是由于近期有过高强度的体育运动等一系列的原因引起膝盖发酸的情况发生。另外，还不能排除由于身体内存在一些疾病从而导致膝盖发酸的情况发生，常见的有骨关节炎或者是由于身体内长期的缺钙或者说由于关节退行性变等一系列的原因导致膝盖出现发酸的情况。出现膝盖发酸的情况后一定要严格的卧床休息，避免膝关节过度的劳累，避免疼痛进一步的加重，适当的注意膝关节的保暖，在必要的时候也可以适当的佩戴护膝，夜晚也可以用热敷或者是按摩，外用一些膏药，针灸等一些措施来进行治疗。
  语音时长 1:36”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-23 14380次

• 膝盖酸挂什么科
  病情分析：膝盖部位出现酸痛，主要可能是膝关节的退行性病变，导致的无菌性炎症，可以选择骨科就诊。除此之外，也可能是风湿类风湿性关节炎导致，建议到风湿免疫科进行诊治。意见建议：可以对膝盖部位进行理疗，帮助缓解酸的症状，局部热敷或者超声波治疗，还可以外用云南白药喷雾剂，注意膝盖部位的防寒保暖。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-16 1703次

• 膝盖酸怎么办
  膝盖发酸，对于年轻的患者有可能是髌骨软化症，主要就是由于过度运动所导致的。首先要自己多注意休息，避免长时间的站立行走，尤其是避免登高爬山。可以口服消炎镇痛药物对症治疗比如洛索洛芬钠，营养关节软骨盐酸氨基葡萄糖。对于老年患者，还可以进行关节腔穿刺，注射玻璃酸钠注射液。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 2102次

• 睡觉膝盖酸
  膝关节是人体一个重要的关节，关节承受着肢体大部分的力量，内有软骨、半月板等组织。在平时的生活中，长期的劳损会导致关节内炎症的产生，炎症反应后就出现疼痛、肿胀等。睡觉时因为保持一个姿势，特别是关节有炎症的时候，保持屈曲的姿势，时间过久，就会引起炎症反应的增加，醒来之后就会出现关节的酸痛。面对这种情况，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 243次

• 晚上睡觉膝盖酸是怎么回事
  夜晚睡眠的时候出现膝盖发酸的情况，主要是由于以下的原因导致的：第一种情况，受凉，日常生活中腿部长时间的暴露在外或者是长时间的吹风扇，长时间的吹空调，导致寒气淤积在膝盖部位引发出现的酸。第二种情况，基本上就是由于一些疾病引发，比如膝关节的滑膜炎或者是风湿病而造成局部发酸的情况。第三种情况，就是由于身体
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 111次