肚子痛拉不出屎,常见的原因为:
第一,大便比较干结,导致排大便非常的费力。
第二,肛门以及肛周疾病,比如有痔疮、肛裂、肛周脓肿等等疾病。
第三,胃肠疾病导致的胃肠动力差,胃肠蠕动慢从而导致拉不出屎出来。
出现肚子痛拉不出屎,平时要多吃清淡的容易消化的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮。多喝水,因为水可以起到润滑肠道的作用。多喝酸奶,因为酸奶里面有很多的益生菌,可以调节肠道菌群促进排便。多喝蜂蜜,因为蜂蜜也可以起到润滑肠道,促进排便的作用。养成每天定时排大便的习惯,适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打球打太极、做体操等等,还可以做腹部的按摩,以及提肛运动都可以促进胃肠蠕动,改善这种大便拉不出来的症状。