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  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 8945次

• 牙神经痛怎么办

  牙神经痛，大家可能都碰到过，如果是一般的牙髓炎或者牙周炎，我们就去到口腔。现在口腔医院或者口腔门诊进行相关的牙科的检查，把一些牙周炎，跟龈周炎治疗，牙神经痛就缓解了。现在也有一些牙神经痛，我们误以为是牙神经痛，实际它本身并不是真正的牙神经痛，而是三叉神经痛，就是他表现出来的是上牙或者下牙的疼痛，但实际我们去检查的时候，没有发现牙齿有明显的炎症反应，龋齿等等。那么这种情况，而且它是反复发作的，我们在牙齿上进行敲击，它反而不一定能引起明显的疼痛，那么我们所谓的牙神经痛，实际是三叉神经痛，也就是支配我们牙齿的神经本身有问题了，那这时候就需要我们去神经科，或者疼痛科来就诊，进一步的检查和治疗。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 101421次

• 吃酸倒牙怎么办
  有些患者会向医生主诉道，牙齿吃酸的东西，牙齿特别的不舒服，感觉牙齿都要酸倒了。实际上，这位患者描述的就是牙本质过敏症状，牙本质过敏是一种症状，它多是由于牙齿硬组织直接或者是间接缺损，所以导致牙髓组织受到了外界的刺激。所以受到了激惹，导致了牙髓的一过性疼痛、一过性敏感。所以这种患牙需要进行干预治疗，如果是由于牙周炎导致的，要进行牙周治疗，甚至还需要进行杀神经治疗。如果是由于刷牙不当造成的楔状缺损，要进行补牙进行安抚。如果是由于深龋造成的，也有可能要进行补牙治疗，所以不同的疾病导致的牙齿的敏感有不同的治疗方法。
  语音时长 01:29”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-05-12 2399次

• 牙酸倒牙怎么办
  如果牙齿有牙釉质的缺损或者是牙釉质的变薄，这种情况是容易出现过冷过热刺激，酸的食物刺激，甜的食物刺激造成牙齿的敏感疼痛，这样的症状也就是老百姓说的牙齿酸倒了。所以，如果出现以上的相关的表现，应该针对相对的病因进行相对的处理。如果是牙周炎造成的牙槽骨吸收，牙根暴露造成的牙齿敏感酸倒的现象，可以进行杀神经治疗，也可以进行牙周炎的牙周治疗。如果是由于深龋造成的牙齿酸甜疼痛，造成的牙齿酸倒的症状，可以对深龋进行充填。如果是刷牙造成的楔状缺损需要进行充填，如果是磨耗造成的冷热酸痛等症状，牙齿酸倒的表现，需要进行相应的脱敏或者是进行全冠修复。
  语音时长 01:29”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-04-27 3705次

• 吃酸东西倒牙有窍门吗
  病情分析：吃酸东西倒牙可以有很多办法，当然牙酸症状不能太严重。如果仅仅是轻度倒牙的话，可以嚼一下茶叶，或者嚼一些核桃仁，里面含有鞣酸，对牙酸症状有一定的缓解作用，或者使用生大蒜摩擦敏感区，也能降低敏感区的感受性。意见建议：牙酸属于一种牙齿过敏症，通常还是建议患者及时医院就诊，评估一下病情，然后再进行针对性的治疗。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-10-10 1101次

• 吃酸的牙倒正常吗
  病情分析：吃酸的食物牙齿有牙倒反应的肯定是不正常的，这实际上是一种牙齿过敏症。而引起牙齿过敏症的诱因主要来自于两个方面，一是牙本质忽然暴露引起，二是全身的应激性反应增高引起。意见建议：牙酸属于一种健康预警，需要及时进行诊治。如确定有牙体缺损的话就要进行必要的修补治疗。如果没有明显的牙体缺损，就要进行必要的药物脱敏治疗。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-11-14 1202次

• 吃酸倒牙怎么办
  吃酸的倒牙，如果发现容易倒牙的牙齿有明显的缺损，这时候要去医院做修复治疗。如果牙齿没有明显的缺损，这时候可以先使用脱敏牙膏坚持刷牙一段时间，如果脱敏效果不好的话，尽快就医，做药物脱敏或者做根管治疗。吃酸倒牙的患者要注意饮食管理，冷、热、酸、
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次

• 牙酸倒牙怎么办
  牙酸倒牙，可以先去医院看看病因，如果是龋齿、牙隐裂、牙缺损而引起的牙本质暴露，那么就要进行修复治疗。如果牙齿没有明显缺损，这种情况多半是应激性水平增高引起，那么就需要进行药物脱敏，或者使用脱敏牙膏坚持刷牙。患者要尽量避免吃冰冷的食物，还有太
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次