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• 爱做梦是怎么回事

  患者：您好，我最近睡着了后总是爱做梦，导致早上醒来也特别困，这是怎么回事儿？药师：梦是睡眠中某个意识状态下的一种自发的心理活动。爱做梦可能是由于白天的事情比较多，精神比较紧张，人在睡着以后，大脑的部分区域还处于兴奋的状态，从而产生梦境。偶尔一次两次做梦，不会影响人们的身心健康，但是长期经常做梦会导致睡眠质量下降，容易影响正常的工作和生活。经常做梦的人平时要减少思虑，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶、热水泡泡脚或洗个热水澡等，不要刷视频、追剧，让大脑慢慢恢复平静。晚饭不要吃的太饱，饭后可以散散步，也可以进行按摩，舒缓筋骨、放松心情。如果以上改变不能缓解爱做梦的情况，还可以服用一些安神的中成药来进行调理，比如枣仁安神颗粒、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1826次

• 宝宝啃指甲怎么回事

  宝宝经常啃指甲考虑是有几个原因所导致的：首先是微量元素缺乏导致的异食癖，建议带宝宝去医院抽血查微量元素，如果有缺乏需及时补充治疗。如果缺乏微量元素，可以及时补充锌、铁、钙等，在饮食中多吃含锌、铁、钙丰富的食物，如海鱼、菠菜、水果、瘦肉、动物肝、鸡蛋、鱼肉等都可以适当的给宝宝吃一些。二、精神因素，如有些宝宝比较紧张、焦虑或恐惧，会通过啃指甲来缓解精神紧张的情绪。如果是这种因素引起的啃指甲，家长应给予分散注意力，给予心理上的疏导，啃指甲的情况就会慢慢的缓解。三、可能是牙龈或口腔局部不舒服，通过啃指甲来缓解不适。建议日常生活中应养成良好卫生习惯，经常修剪指甲，调整宝宝的不良习惯等，都有可能有效的缓解宝宝肯指甲的现象。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-09-22 2158次

• 小孩爱咬指甲怎么办
  从心理学上来讲，咬指甲是一种焦虑的习惯，这种习惯不仅表现为咬手指，还有可能表现为挖鼻孔、扯头发、磨牙等症状。出现这几种行为的目的在于缓解心里的压力和焦虑，建议：1、妈妈们要了解宝宝的压力来源，帮助宝宝减轻压力，这样自然就会改掉这个习惯。2、看到宝宝咬指甲的时候不能一味的责骂，而是要和孩子进行平等的沟通，告诉孩子咬指甲的坏处，让她自己想要改掉这个习惯。3、一些孩子咬指甲纯属是因为无聊，所以妈妈们可以尝试转移孩子的注意力，这样就不会继续咬指甲了。
  语音时长 01:23”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 29306次

• 小孩咬指甲是怎么回事
  孩子出现咬指甲的症状，大多数是与孩子情绪紧张以及焦虑有很大的关系，是一种常见的不良习惯，常常会由于家庭矛盾，父母关系不融洽，学习成绩不理想，受到老师批评等原因有很大的关系，通过咬指甲这种行为可以减轻上述原因所导致的紧张不安，所以时间长了，就形成了一种习惯。小儿咬指甲与缺乏微量元素并没有太大的关系，很多家长会误以为咬指甲是由于缺乏微量元素所导致的，这种情况我们重点要在平时给孩子纠正这种坏习惯。
  语音时长 01:19”
  苏娟 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-02-05 1553次

• 小孩爱咬指甲怎么办
  小孩子爱咬指甲，考虑是缺锌的表现，有必要给宝宝做一个微量元素的检查。治疗上，建议口服锌硒宝或葡萄糖酸锌口服液。平时要多吃瓜果蔬菜以补充维生素，不要挑食，偏食，更不要经常食用零食。另外，小孩咬指甲也可能是不良的行为习惯，家长要给予纠正。让孩子多参加集体活动，转移注意力。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-17 6602次

• 小孩咬指甲是怎么回事
  咬指甲的情况在婴幼儿时期是比较多见的，三个月左右的孩子出现吃手有指甲的情况是比较正常的，是好事儿，可以促进手口眼的协调能力，但是如果一岁以上的孩子仍然有比较频繁的咬指甲的情况，需要进行适当的干预，可以进行厌恶疗法，在手上涂抹可以吃但是不太好的口味的食物。
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-20 2504次

• 小孩爱咬指甲怎么办
  从心理学上来讲，咬指甲是一种焦虑的习惯，这种习惯不仅表现为咬手指，还有可能表现为挖鼻孔、扯头发、磨牙等症状。出现这几种行为的目的在于缓解心里的压力和焦虑，建议：1、妈妈们要了解宝宝的压力来源，帮助宝宝减轻压力，这样自然就会改掉这个习惯。2、看到宝宝咬指甲的时候不能一味的责骂，而是要和孩子进行平等的沟
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1660次

• 二岁宝宝爱咬指甲怎么回事怎么办
  二岁宝宝爱咬指甲考虑是不良的习惯、精神压力大、缺锌等，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。1、不良的习惯：二岁的宝宝还比较小，可能是不良的习惯引起的爱咬指甲，应该要从平时的生活中进行调节，可以多陪宝宝玩耍，转移宝宝的注意力。2、精神压力大：如果经常责备宝宝，宝宝的精神压力会比较大，也容易咬指甲，平
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-06-21 0次