骨质增生能吃柠檬吗

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医生主讲实录

如果病人发生了骨质增生的情况,是能够吃柠檬的。因为柠檬含有丰富的维生素,特别是维生素C含量比较高,而维生素C具有抗坏血酸,抗氧化作用,所以能够减轻骨质增生疼痛症状。在出现骨质增生情况以后,也可以多吃一点高钙,高蛋白的豆制品,奶制品,瘦肉,鸡蛋,鱼虾之类的食物,来促进钙质,蛋白质吸收,对于骨质增生症状减轻,延缓骨质增生发展,也有很好的作用。

但是,发生骨质增生以后,一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽烟喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸饮料,以免导致骨骼部位钙质流失,引发骨质增生情况加重。

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