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医生主讲实录

在日常生活中,蜂蜜对便秘的治疗是有效的,因为蜂蜜可以起到润滑肠道,软化大便的作用,所以说对于便秘患者,应用一些蜂蜜是可以起到治疗作用,特别是每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,能够促进大便排出。

另外也要建议便秘患者多吃蔬菜,多吃水果,避免饮酒,避免吸烟,避免吃太多辛辣、刺激、黏性太强,坚硬的食物,要建议患者进行体育锻炼,慢跑,跳绳,快走,以及游泳都可以,还要建议便秘患者缩短排便时间,养成定时排便的习惯。

以上内容仅供参考

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