第1点,对于这种情况,让患者尽快入睡,保证充足的睡眠是非常的重要的。比如可以在医生的评估下,给患者服用新型的非苯二氮卓类药物,这一类药物能够缩短入睡时间,对于入睡困难是有不错的临床效果的。
第2点,要养成良好的习惯。比如患者可以在睡觉之前喝杯牛奶,可以用热水泡一泡脚,睡觉之前不要喝咖啡,不要喝酒,这也是非常的重要的。
第3点,如果头痛比较的明显,可以进行物理方面的治疗,比如给患者进行局部的放松按摩,进行针灸理疗等,也可以适当的服用止痛药物。
第1点,对于这种情况,让患者尽快入睡,保证充足的睡眠是非常的重要的。比如可以在医生的评估下,给患者服用新型的非苯二氮卓类药物,这一类药物能够缩短入睡时间,对于入睡困难是有不错的临床效果的。
第2点,要养成良好的习惯。比如患者可以在睡觉之前喝杯牛奶,可以用热水泡一泡脚,睡觉之前不要喝咖啡,不要喝酒,这也是非常的重要的。
第3点,如果头痛比较的明显,可以进行物理方面的治疗,比如给患者进行局部的放松按摩,进行针灸理疗等,也可以适当的服用止痛药物。
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