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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83505次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87813次

• 腰椎间盘突出艾灸穴位
  腰椎间盘突出艾灸穴位通常是一种缓解腰椎间盘突出的一种手法。下面我给大家做详细的介绍：一，阿是穴。二，腰夹脊，艾灸治疗腰椎间盘突出，取穴位和方法。三，腰阳关，在腰部当后正中线上，第四腰椎棘突下凸现中，命门约下两寸。通常多用于治疗坐骨神经痛，腰骶神经痛，类风湿病，小儿麻痹，盆腔炎。四、承扶，足太阳膀胱经穴，在大腿后面，臀下横纹的中间，通常是通便、消痔，舒筋活络，坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪。五、殷门，在大腿的后面，当承扶与委中的连线上，承扶下六寸，主要治疗适用于坐骨神经痛，下肢麻痹。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 12434次

• 腰椎间盘突出艾灸哪些穴位
  腰椎间盘突出艾灸的穴位主要有命门穴、肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴等穴位。通过艾灸上述穴位可以起到舒筋通络、行气活血、祛寒的作用，能够缓解腰椎间盘突出引起的腰腿部疼痛、麻木等症状。建议到正规医院的骨科等相应科室就诊查体，结合腰椎CT等影像学检查，详细了解具体病情，明确诊断后再选择前述治疗方法。建议艾灸的同时可以结合药物进行综合治疗，药物可以选择抑制炎症反应的药物、脱水的药物，比如塞来昔布、甘露醇等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2024-07-01 696次

• 腰椎间盘突出用艾灸灸什么穴位
  病情分析：腰椎间盘突出的患者，如果说选择艾灸进行治疗，多数选择腰部局部穴位和远端治疗腰痛有效果的穴位为主，多数选择肾俞，大肠俞，腰眼，关元俞，秩边，环跳，委中，昆仑等穴位。意见建议：如果说选择上述穴位进行治疗时候多数一个穴位艾灸两分钟左右，以穴位感觉到些许刺痛为度，患者自身感觉到有微热感，同时注意避免持续艾灸，避免局部烫伤。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-05-05 1103次

• 腰椎间盘突出灸哪些穴位
  病情分析：腰椎间盘突出患者针灸的穴位可以根据疼痛和局部不适的情况来针灸阿是穴，腰阳关穴以及夹脊穴等都能减轻疼痛，促进炎症物质吸收，使痉挛肌肉得到放松，并且有促进血液循环的作用。针对腰椎间盘突出引起的下肢放射痛，还可以对环跳穴等进行一定的针灸，有助于减轻疼痛和麻木。意见建议：针灸需要请有经验的医师，根据检查的情况来针灸，并配合其他的方法综合治疗腰椎间盘突出，如果腰椎间盘突严重，还是需要手术、药物、理疗等综合治疗比较好，针灸只能作为一种辅助手段。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-03-29 902次

• 腰椎间盘突出按摩穴位
  腰椎间盘突出患者可以按摩命门穴、肾俞穴、腰阳关、腰眼穴、委中穴等。一、命门穴。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴，先顺时针揉压9次，再逆时针揉压9次，重复揉压36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、理腰脊的作用。二、肾俞穴。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉，坚持每天按揉此穴，具
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 234次

• 腰椎间盘突出针灸穴位
  腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，椎间盘突出症针灸取穴主要是以足太阳膀胱经经络取穴，建议可以去书店买张针灸经络图，经常取得穴位例如肾俞，大肠俞，承扶，环跳，委中，承山，昆仑，足三里等。患有椎间盘突出症要注意改变生活习惯，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 275次