高血压患者要通过以下措施控制血压:
1、良好的生活方式,主要是低盐,低脂肪饮食,食盐的摄入量要控制在每天6克以下。动物的内脏,蛋黄,肥肉要少吃,多吃些蔬菜和含糖低的水果。不能吸烟,不要饮酒。
2、要适当运动,特别是对肥胖的患者要多运动,通过运动增加热量的消耗,控制体重,这样对高血压的控制非常有帮助。
3、降压药物治疗,如果上述措施血压仍然没有恢复正常,可以选择长效的降压药进行控制,包括血管紧张素转化酶抑制剂,如贝那普利、赖诺普利,Ca+2拮抗剂,如硝苯地平控释片、非洛地平、氨氯地平或者血管紧张素二受体拮抗剂,如坎地沙坦、厄贝沙坦、缬沙坦等都可以选择使用,通过上述综合措施就可以使血压得到控制。