对于病人出现了小腿肚部位筋扭伤以后是能够自行恢复的,所以在出现小腿肚筋扭伤以后,一是要避免小腿部位过度的受力活动,和踝关节部位反复的屈伸活动,以免导致扭伤筋受到牵拉,就会导致疼痛的加重,并且会影响筋扭伤的恢复。
并且在筋扭伤24小时以内可以行冷敷的治疗,一是能够缓解疼痛,再就是能够防止小腿肚部位肿胀的加重。
再就是在筋扭伤24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷和口服的治疗,来促进瘀血、肿胀的吸收和消退。筋扭伤48小时以后可以行小腿部热敷来加速局部的血液循环,从而更有利于瘀血、肿胀的吸收、消退和有利于筋扭伤的恢复。